ćwiczenia fizyczne dla seniorów

Ćwiczenia zdrowe dla serca!

Ćwiczenia zdrowe dla serca!

.. ...trenerem. Odpowiednie ćwiczenia, wykonywane prawidłowo pomagają bowiem obniżyć ciśnienie krwi, zwiększyć elastyczność naczyń krwionośnych i poprawić wydolność organizmu. Dzięki temu stanowią doskonałe uzupełnienie leczenia i profilaktyki chorób serca. Ponadto sprzyjają utracie wagi i..