Czy warto jeść tłuszcze

Tłuszcze - czy warto eliminować je z diety?

Tłuszcze - czy warto eliminować je z diety?

.. ...takiej diety są nikłe. Warto uświadomić sobie, że tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a niektóre z nich – kwasy tłuszczowe omega - 3 – korzystnie oddziałują na układ krążenia. Tłuszcze transportują witaminy A, D, E i K, są również bogatym źródłem..