Jak odchudzać się z głową

Schudnij bez uczucia głodu!

Schudnij bez uczucia głodu!

.. Odchudzanie kojarzy się z wyrzeczeniami i uczuciem ssania w żołądku. Nic więc dziwnego, że sama myśl o stosowaniu się do wytycznych diety może działać zniechęcająco. Dietetycy przekonują jednak, że walka z nadwagą nie musi wiązać się z ciągłym głodem – nawet przy mniejszej niż zwykle porcji kalorii..