Niedobór snu

Jak zdrowy sen wpływa na stan serca?

Jak zdrowy sen wpływa na stan serca?

.. Następstwa niedoboru snu są powszechnie znane, stosunkowo niewiele mówi się jednak o korzyściach płynących z wysypiania się. Wbrew pozorom, nie ograniczają się one do dobrego samopoczucia i szybkiego czasu reakcji – znacznie ważniejszy dla organizmu jest pozytywny wpływ snu na układ krążenia. Sen a..