Ryby

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

.. ...unikanie mięsa czerwonego ( ryby co najmniej dwa razy w tygodniu; zwiększone spożycie owoców i warzyw; spożywanie warzyw strączkowych ( np. fasola ); spożywanie orzechów; zwiększone spożycie produktów zbożowych; picie czerwonego wina w małych ilościach; ograniczenie spożywania produktów..

Wino korzystniejsze na serce niż ryby

.. Jak wynika z ostatnich badań, kieliszek lub dwa wina dziennie, wpływają korzystniej na serce, niż dieta z ryb. W badaniu wykazano, że u ludzi, którzy wypijają szklankę wina dziennie, poziom kwasów omega - 3 we krwi, które maja bardzo korzystny wpływ na serce jest wyższy, niezależnie od tego, jaką ilość ryb..

Rtęć nie wpływa niekorzystnie na układ krążenia

Rtęć nie wpływa niekorzystnie na układ krążenia

.. ...temat spożywania ryb. Ryby są bogatym źródłem kwasów omega - 3, dlatego obniżają ryzyko chorób serca. Jednak mięso ryb może zawierać rtęć i dlatego naukowcy postanowili sprawdzić jaki wpływ na organizm człowieka ma ten pierwiastek. Rtęć a choroby serca. Szeroko zakrojone badania..