Tai Chi

Rodzaje treningu w rehabilitacji kardiologicznej

.. ...jest program ćwiczeń Tai Chi. Ćwiczenia te łączą w sobie ćwiczenia zwiększające zakres ruchów, rozciągające, ćwiczenia oporowane ciężarem ciała i ćwiczenia równowagi. Intensywność tych ćwiczeń jest zwykle mała bądź średnia, co nie stanowi ryzyka dla układu krążenia. Efektem stosowania..

Tai chi pomaga zwalczać depresję u starszych osób

Tai chi pomaga zwalczać depresję u starszych osób

.. ...doszli do wniosku, że tai chi poprawia skuteczność terapii farmakologicznej. Leczenie depresji u starszych osób. Antydepresanty nie są u starszych osób tak skuteczne jak w przypadku młodszych ludzi. Wynika to z faktu, że leczenie depresji wymaga oprócz leków innej formy terapii, zmiany..