Tłuszcze nasycone

Dieta obniżająca poziom cholesterolu

Dieta obniżająca poziom cholesterolu

.. ...owoce, zboża, warzywa ). Tłuszcze nasycone zawarte w popularnych produktach żywnościowych. Produkt % zawartości tłuszczów nasyconych Produkty mleczne 60 - 65 Margaryny spożywcze ( tzw. miękkie ) 20 - 35 Ryba 20 - 25 Oleje: - kokosowy 75 - kukurydziany, oliwa 20 - 25 - słonecznikowy 15..

Czekolada dobra dla serca

Czekolada dobra dla serca

.. ...związku z zawartością tłuszczu i cukru, jeśli jemy ją częściej automatycznie spożywamy mniej innych, wartościowszych pokarmów. Dr Murray Mittleman, który kierował badaniami mówi, że nie można zapominać o stosunkowo dużej kaloryczności czekolady, ponieważ nadmierne jej spożywanie wiąże..

Produkty mleczne zmniejszają ryzyko ataku serca

Produkty mleczne zmniejszają ryzyko ataku serca

.. ...sławą ze względu na tłuszcze nasycone, których są źródłem, a które stanowią czynnik ryzyka chorób sercowo - naczyniowych. Jak na ironię, Szwedzkie badania doniosły, że tłuszcze zawarte w produktach mlecznych redukują ryzyko wystąpienia ataku serca. Dobroczynne właściwości przetworów..