Zdrowe odżywianie

Przestrzeganie właściwej diety ratuje życie

Przestrzeganie właściwej diety ratuje życie

.. ...ograniczyli spożycie soli i niezdrowych tłuszczy liczba zgonów z powodu różnych chorób, w tym chorób układu krążenia, znacznie by spadła. Takie wnioski pojawiły się w internetowym wydaniu brytyjskiego Journal of Epidemiology and Community Health . Zasady zdrowego odżywiania. Spożywanie..

Owoce i warzywa zmniejszają ryzyko udaru niedokrwiennego

Owoce i warzywa zmniejszają ryzyko udaru niedokrwiennego

.. ...przyczyn zgonu w Europie. Zdrowy styl życia a choroby serca. Udar niedokrwienny występuję, gdy do serca dostarczana jest za mała ilość krwi. Choroba ta objawia się dusznicą i bólem w klatce piersiowej, może też wystąpić zawał serca. Jednak zdrowa dieta bogata w owoce i warzywa zmniejsza..

Mandarynki zwalczają otyłość i zapobiegają chorobom serca

Mandarynki zwalczają otyłość i zapobiegają chorobom serca

.. ...nawet przy stosowaniu niezdrowej, tzw. zachodniej diety , w której spożywa się dużo tłuszczów i cukrów prostych, ale jednocześnie przy dodawaniu nobiletyny do posiłków nie wzrasta poziom cholesterolu, trójglicerydów, insuliny oraz glukozy, a waga utrzymuje się na równym poziomie. Skutki..

Jak zaplanować zdrową dietę?

Jak zaplanować zdrową dietę?

.. Zdrowe odżywianie to temat, który wzbudza duże zainteresowanie. Mimo iż o zaletach rozsądnej diety nie trzeba nikogo przekonywać, zdrowe żywienie przywodzi na myśl wyrzeczenia, monotonne menu i potrawy o niskich walorach smakowych. Eksperci od żywienia przekonują, że sceptyczne nastawienie do zaleceń..