Dieta obniżająca stężenie

Dieta obniżająca poziom cholesterolu

Dieta obniżająca poziom cholesterolu

.. Dieta obniżająca stężenie lipidów ( dieta obniżająca poziom cholesterolu ). Utrzymuj swoją masę ciała taka aby twój wskaźnik masy ciała mieścił się pomiędzy 20 a 25 ( BMI - body mass index - wskaźnik masy ciała ), ogranicz ilość kalorii w stosowanej diecie; zacznij regularnie uprawiać umiarkowany wysiłek..