Endorfina

Nerwica lękowa - jak z nią walczyć? - Str. 119

.. ...powoduje wzrost stężenia endorfin, hormonów szczęścia. Polowanie na światło Słońce to potężny eliksir życia. W jego promieniach rozkwitasz, tryskasz energią. Jesienią i zimą masz go zdecydowanie za mało. Możesz to sobie zrekompensować na kilka sposobów: - kiedy wstajesz rano, włącz jak..

Nerwica lękowa - jak z nią walczyć? - Str. 158

.. ...wytwarzamy wtedy w organiźmie endorfiny - hormony szczęścia, czujemy takie przyjemne zmęczenie, lepiej i szybciej się wtedy zasypia. 3majcie się ciepło, głowy do góry, nie pozwólmy nerwicy w nas hasać. Rafał Rafale tak jak piszesz sport to najlepsze lekarstwo na nasze smutki zale..

Nerwica lękowa - jak z nią walczyć? - Str. 642

.. ...wytwarza się dopamina, endorfiny i... po nerwach. Jeśli po milionach badań wiem NA PEWNO, że jestem zdrowa i objawy somatyczne mają podłoże nerwowe, to wiem jak z tym walczyć. Leki biorę do końca września. I zaczynam nowe życie. Już czuję się na to gotowa. Pozdrawiam Was Kochani i życzę..

Nerwica lękowa - jak z nią walczyć? - Str. 649

.. ...fizyczny powoduje produkcje endorfiny - hormonu szczescia.Ja wchodziłam na bieznie w fitness clubie i biegłam , poprostu biegłam do maksymalnego zmęczenia - sprawdzone !POMAGA!Dziś jetem już uśmiechnięta, radosna - widze nadzieję na lepsze jutro.Mam nowe pomysły w pracy, cieszę sie w..

Nerwica - czy na pewno? - Str. 104

.. ...wysiłku wydzielają sie endorfiny w mózgu i się cżłowiek czuje szczęśliwszy. Może to by obniżyło stężenie kortyzolu w moim organizmie, który jest chyba odpowiedzialny za stres i napięcie. Fajnie, że mogłam się trochę wypisać i wyrazić moje myśli. Poczytam sobie jeszcze. Pozdrawiam i..

Nerwica - czy na pewno? - Str. 178

.. ...pomóc przy nerwicy, endorfinki itp. jednak jak to ja szczęsliwe dziecko znalazłam wieczorem na szyi jakieś kuleczki, pewnie mięśnie ponaciągałam. I pierwszy raz od wieków nie spanikowałam od razu, dzięki wam. Wymyślam sobie choroby nagminnie , nawet ból głowy potrafię zmienić w jakieś..

Nerwica - czy na pewno? - Str. 220

.. ...ze organizm wytwarza endorfiny, ktore wplywaja bardzo pozytywnie na samopoczucie psychiczne. W jednej z tych ksiazek, o ktorych kiedys pisalam, gdzie autor podaje caly rozpisany codzienny plan na walke z nerwica cwiczenia fizyczne sa istotnym elementem. Aby poczuc roznice trzeba polaczyc..

Nerwica - czy na pewno? - Str. 234

.. ...organizmy wytwarzaja endorfiny - substancje ktore bezposrednio wplywaja na nasz mozg wywolujac uczucie szczescia i zdrowia: ) Wiec nic dodac nic ujac: ) Mysle Polan.ko kochana, ze musisz jeszcze dobrze przyjrzec sie swoim myslom, pamietaj, ze to ty je wywolujesz i ty masz nad nimi..

Nerwica serca?! ktoś z Was to ma? - Str. 25

.. ...nam się serotoninki i endorfinki zawsze wydzielały we właściwych ilościach ; ) ) ) ) Pozdrowionka, Łasica Witam wszystkich nerwicowców !!!!!! zgadzam się z łasicą co do leczenia nerwicy . sama ja mam od 20 lat i doprowdziła mnie do takiego stanu sama błagałam lekarza o pomoc !!!! teraz..

Nerwica serca?! ktoś z Was to ma? - Str. 47

.. ...głowie. No i sport, to też endorfiny. ( zasada 3 * S * : seks, sport, śmiech!!! ) zwarowani jesteście ale macie racje ze sex bardzo pomaga problem tylko w tym ze oprocz sexu to trzeba jescze pracowac i zzmagac sie z codziennymi obowiazkami milo bby bylo tylko siedziec i robic to jedno no..

Nerwica serca?! ktoś z Was to ma? - Str. 216

.. ...samopoczucie - wydzielanie endorfin ) - * wyeliminować cukier! ( sacharozę ) - * uwaga na chleb! ( ja nie jem go w ogóle, nerwowość i chyba alergia ) - * uwaga na ziemniaki ( objaw. zarzucanie do przełyku ) ( z węglowodanów najlepiej same owoce: jabłka, gruszki,pomarańcze, może rodzynki..

Nerwica naczyniowa - zespół Raynauda*a - Str. 2

.. ...sie te znikome ilości endorfin, jest nam lepiej, potem wszystko wraca. Nieprawdą jest, że leczenie psychotropami u wszystkich daje finalny dobry wynik. Ja od czasu przebytego ciężkiego zawału serca leczę się u psychiatry - takie było zalecenie kardiologów - w dalszym ciągu odczuwam..

Zawroty głowy, zatoki, zmęczenie, osłabienie - Str. 12

.. ...* - wszystko dzieki endorfinie . Pewnie i tak trafie do poradni bo ile mozna byc zadowolonym z cwiczen jak sie ma mętnego premiera i taki sam rząd. hej: ) weszłam na tą stronę i stwierdzam, że też mam nerwicę.. niesłychane że wszyscy mają takie podobne objawy, a to wszystko jest w..

Nerwica - luźne rozmowy o życiu z chorobą - Str. 588

.. ...samopoczucie przez wydzielanie endorfiny no i jeszcze jedna ważna sprawa dla osób , które chcą zgubić tu i ówdzie jakąś fałdeczkę to rewelacja .ponieważ roll - M przyspiesz przemianę materii. Polecam na pradę szczerze bo warto podarować sobie odrobinę luksusu aby poprawić własne..

Nerwica - luźne rozmowy o życiu z chorobą - Str. 707

.. ...starość będzie źle, no i endorfiny się przydadzą. Chciałabym jeszcze bardziej podszkolić język angielski, tyle planów a ciekawe jak bedzie z realizacją : ) Wiecie co, dzisiaj byłam na zakupach i naszła mnie taka trochę refleksja, że ten cały entourage świąteczny jest zbyt przesadzony. To..

Nerwica - luźne rozmowy o życiu z chorobą - Str. 897

.. ...nie tylko: ) Zawiera endorfiny które wywołują u ludzi uczucie szczęścia:d Działa podobnie jak narkotyk tyle że nie jest niebezpieczna:P Dlatego czekolada jest polecana na doła:P Freciu ja też się ciesze że wszystko ok: ) No i muszę przyznać że też coś czuję że nasza Madzia tej wiosny..

Nerwica - luźne rozmowy o życiu z chorobą - Str. 982

.. ...temu wydziela się sporo endorfiny ,dzięki czemu czuję się szczęśliwsza: ) Obiadku dziś nie robię bo bo urodzinach zostało sporo jedzenia , mam zamiar sobie poleniuchować i obrobić troszkę fotek bo już mi się ich sporo nazbierało. Powstawiam troszkę na nk! Dagmarko w problemach z mamą..

Brak tchu i częste ziewanie - Str. 11

.. ...pobudza wydzielanie endorfin, pozwala odsapnąć psychicznie i zapomnieć, że coś tam boli. Pozdrawiam wszystkich cierpiących: ) Mam nadzieję, że komuś się przyda to przydługie info, bo wiadomo, że o oczywistych rzeczach najczęściej się zapomina: ) Witam wszystkich i Ciebie Agnieszko: ) ok,..

Nerwica w ciąży - Str. 230

.. ...ponoć mózg wytwarza endorfiny i kobiety w ciąży chodzą uchachane - te zdrowe przynajmiej furrlady mi zasypiać pomaga gorące mleko z miodem, czytałam gdzieś, ze mleko ma naturalne opioidy, które uspokajają i działają usypiającą. Prosze odpowiedzcie mi, bo nie wiem co zrobić Do Kasi co do..

Lexapro - Str. 7

.. ...wzrasta wydzielanie endorfin, hormonów szczęścia.Każdy sposób jest dobry, jeśli skuteczny. : - ) ) ) Witam.W tej chwili biore lexapro juz dwa miesiace i przyznaje ze czuje sie bardzo dobrze ,czasem jednak gdy widze przejezdzajacy samochod to mam takie wrazenie ze kreci mi sie w..

Czy z nerwicy można się wyleczyć na zawsze? - Str. 2

.. ...jest super genialny :D endorfiny działają jak trzeba :D stres? jaki stres przecież jestem na endorfinowych dragach : ) na początku była to jazda na rowerze ale analizując doszedłem do wniosku że znacznie lepsza jest siłownia, obecnie nie chodze ale mam zamiar zacząć, najdłużej chodziłem..

Z NERWICY SIE WYCHODZI ( wszystko na ten temat) - Str. 4

.. ...zwiększa się wydzielanie endorfin, określanych jako hormony szczęścia. Łagodzą one takie dolegliwości jak bóle zębów, głowy czy mięśni. DZIĘKI ŚMIECHOWI LEPIEJ TEŻ FUNKCJONUJE NASZ SYSTEM ODPORNOŚCIOWY Jak więc widać śmiech może mieć naprawdę duży wpływ na nasze zdrowie, dlatego..

Jak obniżyć puls?

.. ...poprawi. Dodatkowy zysk to endorfiny po. Pozdrawiam : ) K a jak Twoje ciśnienie przy takim pulsie ? Ciśnienie w normie chyba, 100 - 120/40 - 80. Raczej niskie niż wysokie ale jeszcze nikt się tym nie przejmował wiec mniemam że wszystko ok, ale jak pisał Kaszub spróbuję pochodzić. Jestem..

Nadciśnienie - Str. 2

.. ...uzależnia ( uwalnia endorfiny, które stymulują układ nagrody w mozgu ). Piję codziennie na czczo łyżeczkę oleju z wątroby dorsza firmy Lysi ( tran islandzki ). Czy nie powinienem zwiększyć albo zmniejszyć dawki? Ponoć ciśnienie obniżają dopiero 3 g dziennie kwasów Omega 3, a w tranie..