Obniżenie tętna spoczynkowego

Bardzo silne i bardzo szybkie bicie serca

.. ...poprawienia kondycji i obniżenia tętna spoczynkowego wystarcza np. codzienny energiczny marsz 30 - 60 minut ( np. w tempie 120 kroków na minutę ); oczywiście jeżeli jesteśmy całkiem bez formy, to zaczynamy od mniejszych dawek ( np. 20 minut w wolniejszym tempie ), stopniowo dochodząc do..