Oliwa z oliwek w diecie obniżające cholesterol

Dieta obniżająca poziom cholesterolu

Dieta obniżająca poziom cholesterolu

.. ...( tłuszcz roślinny, oliwa, tłuszcz rybi ). Dzienne spożycie cholesterolu w twojej diecie powinno być niższe niż 300 mg. Wprowadź do swojej diety więcej produktów zawierających węglowodany złożone oraz rozpuszczalny błonnik ( owoce, zboża, warzywa ). Tłuszcze nasycone zawarte w..