Spięte mięśnie nerwica

Nerwica lękowa - jak z nią walczyć? - Str. 12

.. ...poruszyć jeszcze temat spiętych mięśni - mowię tu głównie o mięsniach grzbietu - choć wiem ze wiele osób uskarza sie na spięcia w nogach czy sztywnienie karku. jak opisywalam wczesniej za mna szpital i ciezkie chwile zwiazane z obawa o swoje zycie. teraz niedawno wrocilam do pracy -..

Nerwica lękowa - jak z nią walczyć? - Str. 21

.. ...wiele mięśni mam często spiętych bez powodu i nawet nie zdając sobie z tego sprawy i zauważam to dopiero, gdy pomyślę * o, chyba muszę rozluźnić mięśnie na twarzy * i próbuję i mi się to udaje. Więc może to wszystko wynika z tej ciągłej pracy mięśniowej. Pozdrawiam i miłego dnia! Witaj..

Nerwica lękowa - jak z nią walczyć? - Str. 27

.. ...pochodzić od kręgosłupa, spiętych mięśni bądź przestrzeni międzyżebrowych. Mnie czasem dopadnie taki ból, zwłaszcza jak się zdenerwuje, który promieniuje od kręgosłupa w odcinku piersiowym, przez cały bok aż po mostek. Czasem wystarczy, że mój ukochany zrobi mi masaż. Kiedy tylko dotknie..

Nerwica lękowa - jak z nią walczyć? - Str. 42

.. ...chciała. Już nadmiar myśli, spięte mięśnie, bieganina, sprawiają, że momentami czuję się tak zmęczona, jak kilka miesięcy temu. Odczuwam też to dziwne patrzenie, jak ja to mówię. Ucisk w okolicach czoła i głęboko w oczodołach, co sprawie, że obraz jest taki pulsujący, ziarnisty - sama..

Czy mam nerwicę serca? - Str. 2

.. ...że nawet leżąc macie spięte wiele mięśni? ), odprężyć się, a przede wszystkim mięśnie przepony i klatki piersiowej ( bo czuję, że mam je prawie zawsze zbyt mocno napięte ) i głęboko i równomiernie oddychać. To w moim przypadku jest pomocne.Dobrze jest nauczyć się * olewać * większość..

Nerwica - czy na pewno? - Str. 25

.. ...nasiliły. Mam bardzo spięte plecy, szczególnie z prawej strony i szyję. Boli mnie kręgosłup albo mięśnie przykręgosłupowe, sam nie wiem. Oprócz tego czuje pulsowanie za uszami, ucisk z tyłu głowy ( szczególnie z prawej strony ) i czuję jakbym miał na szyi i głowie mocno naciągniętą..

Nerwica - czy na pewno? - Str. 164

.. ...poprawia krążenie w tych spiętych, bolacych, mięśniach, rozluźnia i pomaga w bezsenności, a nawet poprawia samoocene!!! Jest wiele zalet!!! Warto, naprawde!!! * Uwaga! Jeśli zazywacie leki skonsultujcie się ze swoim lekarzem zanim umówicie się na masaż!!!! Nie dajmy się nerwicy,..

Nerwica - czy na pewno? - Str. 215

.. ...Zauważyłam jak bardzo mam spięte mięśnie karku i te mnie przy tych ćwiczeniach bolały. Będę to robiła codziennie przed zaśnieciem przy relaksacyjnej muzyce w tle. Gosienka jestes bardzo romantyczna i bardzo wyjątkowa. Pola.nka mam nadzieje, że wszystko poszło dobrze i jestes zadowolona u..

Nerwica serca?! ktoś z Was to ma? - Str. 73

.. ...bo miałam cholernie spięte mięśnie, nawet nie wiedziałam, że spięcie przeszkadza w wyniku. Ale ja ostatnio wogóle jestem kłębkiem nerwów. Kardiolog wogóle nie przejmował się tym,co mu mówiłam, oprócz przyspieszonego tętna i wypadania tych zastawek,co ma podobno 2/3 ludzkości i nawet o..

Silna nerwica - sam nie wiem co się ze mną dzieje - Str. 15

.. ...głowy, mam strasznie spięte mięśnie, nie potrafię sobie ułożyć głowy leżąc w łóżku... Mam niestrawności, mdli mnie, momentami mi słabo...Cały czas wsłuchuje się w swoje ciało i szukam czegoś co potwierdzi jakąś straszną chorobę... Dłonie pocą mi się dużo bardziej niż kiedyś. Po prostu..

Nerwica - luźne rozmowy o życiu z chorobą - Str. 1115

.. ...psycholog ma racje tam są spięte stresem mięśnie. Bardzo podobał mi się wiersz o kobietach Nati - te porównania są świetne, ten liliowy kapelusz dobrze by było włożyć już teraz! To fakt. Pozdrawiam cieplutko i czekam na odpowiedzi !! Tak pięknie, tak pięknie było i wielkie bum - znowu..